فوائد كونك الحد الأدنى
عندما كنت صغيرا ، كنت دائما أبحث عن المزيد من الأشياء. الطعام والألعاب وأي شيء جذبني في ذلك العمر تماما مثل أي طفل آخر. لكن والداي علمانيا دائما قيمة كيفية توفير المال بدلا من إنفاقه على الأشياء المادية. في طفولتي ، كنت أشتري الكتب المصورة لأنها ليست باهظة الثمن. من خلال هذا ، تمكنت من اكتشاف موهبتي في الفنون من خلال نسخ الأعمال الفنية لبعض شخصياتي المفضلة.
ظللت أتمسك بهذه الرغبة المادية في شراء المزيد من "الأشياء" حتى بدأت العمل في وظيفتي الأولى ، ولكن بدلا من جمع الألعاب وبعض أغراض الأطفال ، كنت أفضل شراء الملابس والأحذية والأشياء الأخرى التي تبنتها في مجتمعنا الاستهلاكي. سيحاول شراء الكثير من هذه الأشياء أن يناسبك ويقبلك كشخص في عالم الشركات. جلب لي هذا الكثير من التوتر في الحياة ليس فقط في وظيفتي ولكن أيضا في حياتي الشخصية ، مما دفعني جميعا إلى التفكير: لماذا؟ لماذا أعمل بجد وأنفق أموالي لإقناع الناس الذين لا أحبهم حتى؟ في أحد الأيام ، شاهدت مقطع فيديو محددا على YouTube فتح عيني في حياتي. منذ ذلك الحين ، شاهدت هذا الفيديو الوثائقي بساطتها من قبل الحد الأدنى. لقد كنت مفتونا بهذا النوع من نمط الحياة ، ومنذ ذلك الحين اكتشفت أن هناك الكثير من الأشخاص الذين ركزوا على هذه الطريقة الأكثر هادفة للعيش لبعض الوقت.
"أحب الناس واستخدم الأشياء لأن العكس لا يعمل أبدا - الحد الأدنى"
كان لبساطتها تأثير كبير على حياتي لأنها تجلب لي قيمة أكثر أهمية للوقت. إنه أهم شيء في حياتي وليس الأشياء المادية. يمكن أن يمنحك المزيد من راحة البال والمزيد من التركيز في الحياة. كان لدي هذا الاقتباس في سيرتي الذاتية الشخصية التي تقول "كلما عرفت أكثر ، قلت حاجتك." - مثل أسترالي للسكان الأصليين. وهذا أمر منطقي بالنسبة لي ، خاصة في الرياضات مثل الجري التي أحب القيام بها في ماراثون المسافات الكاملة. تعلمت أنك لست بحاجة إلى وجود أشياء مفرطة معك لأنها ستبطئك على المدى الطويل.
إذن ها هي الأشياء التي أستفيد أكثر من كوني الحد الأدنى.
خالية من الفوضى. إذا كان لديك الحد الأدنى من الأشياء التي تمتلكها ، فقد تحصل في الواقع ليس فقط على مساحة في منزلك ولكن أيضا على وقت لتنظيف وتنظيم متعلقاتك الشخصية. يمكنك بسهولة تحديد موقع كل شيء قمت بتنظيمه لغرضه. يمنحك وجود هذا الحد الأدنى أيضا راحة البال على الأقل. لماذا لا تحاول القيام بذلك مرة أو مرتين في السنة؟ لن تستهلك الكثير من وقتك. وإذا كنت تواجه صعوبة في التخلي عن بعض الأشياء ، فضعها أولا في صندوق. بعد مرور عام ، إذا كنت لا تزال لا تستخدمها ، فهذا هو الوقت المناسب لك للتخلي عنها. حاول التبرع بها ، شخص ما يحتاجهم أكثر منك.
خالية من الإجهاد. ستجلب لك المتعلقات المنظمة جيدا والبيئة النظيفة راحة البال التي لن تتحقق أبدا عندما يكون لديك الكثير من الأشياء. لا مزيد من القلق بشأن كيفية تنظيف وتنظيم الأشياء الخاصة بك من خلال وجود الكثير من الأشياء الزائدة التي قد لا تحتاجها أو نسيت بالفعل أن لديك. قد تكون الآن راضيا عما لديك الآن وبسبب ذلك ، سيجلب هذا الآن الفرح والرضا في حياتك. وأثناء التخلص من الفوضى ، يساعد أيضا على التخلص من التوتر في الحياة.
المزيد من الوقت. مع تقليل الفوضى والتوتر ، لديك الآن المزيد من الوقت مع أحبائك. إن قضاء المزيد من الوقت معهم في منزلك أو في أي مكان يعطي ذكريات ثمينة بدلا من الأشياء التي لن تدوم. يمكنك الآن بسهولة إدارة وقتك وطاقتك على ما هو أكثر أهمية بالنسبة لك مثل تحقيق الأهداف والتركيز على أولوياتك. وكذلك بناء عادة جديدة تساعدك على الحصول على مزيد من الوقت في إنشاء مهارات جديدة يمكنها الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. كلما قل عدد الأشياء في منزلك قل الوقت الذي تقضيه في التنظيف.
الإدارة المالية. كونك الحد الأدنى سيجعلك تدرك "الاحتياجات والرغبات" في حياتك. في تجربتي ، عندما بدأت في تطبيق هذا في حياتي ، لاحظت أنني الآن أكثر وعيا بالجودة التي أشتريها والتي يمكن أن تستمر لفترة أطول بدلا من شراء تلك الرخيصة التي ترميها لاحقا. والآن أنت تعرف كيف تنفق أموالك بحكمة.
يساعد بيئتنا. لا يساعدك بساطتها في كل مخاوفك الإضافية في الحياة فحسب ، بل يساعد أيضا بيئتنا من خلال عدم شراء الأشياء الزائدة. لأنك الآن أكثر وعيا بأن الأشياء التي تشتريها يمكن أن تضيف ضررا لبيئتنا. مثال على ذلك هو بدلا من استخدام البلاستيك الذي يستخدم مرة واحدة ، لماذا لا تحمل دائما حقيبة صديقة للبيئة أو ربما حقيبتك فقط يمكنها حمل العديد من أغراضك؟ لماذا لا تستأجر أو تستعير ملابس لحدث واحد قد لا ترتديه مرة أخرى؟ أو شراء واحدة مستعملة كما هو الحال في متاجر التوفير التي هي أيضا في حالة جيدة أو تقريبا وكأنها جديدة. كما أنه يوفر لك المال ، أليس كذلك؟
الآن ، إليك ما أريدك أن تفكر فيه جيدا ، فأنا لا أجبرك على أن تكون مثلي كرجل "غريب" ولكن إذا كنت تحب ما لديك الآن ، فاحفظه جيدا إذا كنت تحبه حقا. لكنني أريدك أن تأخذ وقتك لما هو أكثر أهمية بالنسبة لك والذي يجلب لك السعادة والرضا في الحياة التي تستحقها.
قلق أقل؟ كن الحد الأدنى 😉
فيما يلي بعض الموارد التي قد تساعدك على بدء رحلتك الخاصة.
فيلم(وثائقي)
بساطتها (يوتيوب) | الأقل هو الآن (Netflix) - الحد الأدنى
قنوات يوتيوب
كلمات: فيليكس فلوريس جونيور ، مصمم جرافيك في Atteline